Описание
Спокойное занятие, которое объединяет мягкие упражнения, растяжку и внимание к дыханию. Практика проходит в комфортном темпе и подходит как начинающим, так и гостям, которые уже знакомы с йогой. Инструктор показывает последовательность движений и помогает выполнять упражнения без спешки и чрезмерной нагрузки.
Во время занятия участники смогут уделить время себе, отвлечься от повседневных забот и почувствовать приятную лёгкость в теле. Для посещения рекомендуется удобная одежда, в которой легко двигаться и сохранять выбранное положение.
В течение дня проводится несколько сеансов, поэтому гости могут выбрать наиболее удобное время: 11:00, 11:30.
