Описание
Начинаем день с движения и хорошего настроения!
Лёгкая утренняя зарядка поможет размяться после сна, взбодриться и настроиться на активный день. В программе — простые динамичные упражнения для всего тела, которые подходят участникам с разным уровнем физической подготовки.
Комфортная одежда и желание двигаться — всё, что понадобится.
